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婴幼儿时期健康成长饮食问题至关重要

来源:http://www.laoyintea.com   时间: 2017-09-13 18:49:11   

婴幼儿正处于不断完善和增强阶段的消化功能,运动量渐渐增大,依然要足够的热量和各种营养物质的供给,但是从不同种类的食物和调任方法中又会逐渐过渡到接近成人饮食近段,所以应为孩子选择含有丰富的营养物质并且便于消化的食物,用来满足幼儿生长发育的需要。因此,我们总结了代孕宝宝饮食的注意事项。

第一、食物的选择

刚刚断奶不长时间的孩子,因为年纪还很小,消化的功能也不完善,还有牙齿没有长全,咀嚼食物的能力也不好,这导致要格外注意选择易于消化和营养丰富的食物让孩子进食。此时,为了孩子的身心健康,应选择少量的牛奶或豆浆,代乳品等,还可以有菜泥,碎碎的肉,水果高温加热及橘子汁等,都可继续供给。在食物方面把碎,细,软,烂,新鲜作为主要前提,过硬和太大油的不适合,以及酸辣甜过多,小,巧,是制作力求的。

第二、饮食的时间

在给代孕宝宝喂食的时候,一定要定时定量。人类在吃完饭之后的4到5小时之内是食物在胃里消化的时间,所以,每顿饭的最佳间隔时间是4个小时。幼儿在1.5~3岁时,每日可进餐四次,不能给孩子加餐和吃别的点心,也不要经常让孩子吃糖果和垃圾食品。

第三、饮食的注意事项

在有规律的时间作息和早睡早起中,幼儿在清晨胃已基本排空,致使食欲很旺盛,早饭就更加重要,不能用早点代替,一顿健康的早饭,应是具有丰富的营养物质和充足的热量的食物。在午餐时,更有丰富一些。在晚餐时,少食用糖份含量过高,和动物类食品,避免食入脂肪过多,导致肥胖,适当吃果蔬类食品。晚上喝杯牛奶,有助于睡眠。

第四、饮食的习惯

家长们应该帮助婴幼儿尽早养成良好的生活卫生习惯,饭前饭后洗手,专心吃饭,吃饭时不走路,吃饭不?嗦,吃饭不超过30分钟。

1、在干净、不吵闹的地方吃饭,能吃多少乘多少,不要养成剩饭,吃饭时喝水的习惯,这样会影响到肠胃的吸收功能,增加肠胃负担。

2、如果宝宝不好好吃饭一定不要吵骂孩子,一定要以说教的方式进行教育,宁可暂时饿孩子一顿饭也不能迁就他不好好吃饭的习惯,否则时间久了就会养成不良的吃饭习惯。

3、给婴幼儿吃的水果一定要洗干净,最好是吃之前用开水烫烫,这样就不会因为寄生虫造成宝宝的肠胃不适和消化不良了。

4、最好给代孕宝宝准备他专用的碗筷,并且保持干净宁波代孕,饭前消消毒,给孩子喂饭时大人也要先洗干净手。

孩子饮食很重要,注重饮食,只有这样才能保护婴幼儿身心健康。


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