备孕注意事项 备孕期间不能吃的六种食品

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1.辛辣食物这类食物会引起正常人的消化功能障碍，如肠胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。怀孕前三个月，准妈妈和准爸爸都要停止吃辛辣食物。2、高糖食物怀孕期间，尽量避免食用高糖食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续食用高糖食物，就会导致妊娠期糖尿病。3.腌制食品腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等。这对你的健康非常不利。尤其是一些过敏体质的孕妇，更应该避免食用这类食物，以免对胎儿造成不可逆的影响。孕期注意事项孕期不能吃的六种食物4。咖啡因食物在怀孕期间，女性一定要注意避免食用含有咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物会影响女性的身体健康。5.罐头食品罐头食品在生产过程中通常会添加大量的添加剂。这些添加剂虽然对人体没有影响，但是孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。所以罐头也是女性孕期的大忌。6.饮用酒精饮料是婴儿畸形和智力低下的重要原因。酒精可以毫无障碍地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母体相同。而且酒精对大脑和心脏非常有害。如果输卵管通畅，可以先不考虑试管婴儿。

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四川大学华西第二医院-生殖医学中心-马副主任医师

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